洗い流さないトリートメント
洗い流さないトリートメント
ハネ毛や浮き毛もすっきりまとめるトリートメント(洗い流さないタイプ)を紹介します。トリートメントで髪内部をケアして、コンディショナーで髪内部に補給した栄養分をコート。
洗い流さないトリートメントはスタイリング剤のようなトリートメント
朝出勤前の忙しい時にササッとひと塗り、寝癖はもちろんヘアの美容液効果が得られてツヤツヤ髪で一日を過ごせます。一番の人気商品は日本ロレアルのケラスターゼ NU ソワン オレオ リラックス、125mlで2940円。くせや傷みでまとまりにくい髪にうるおいを与えて、まとまりやすく。輝くツヤとなめらかさを持続させる、洗い流さないトリートメントです。ツヤときらめきをプラスして、毛先までなめらかにまとまりやすく整えます。 香りが少々きついようです、しっとりよりはサラサラ系になるようです。次に人気は大島椿の大島椿(ツバキ油)、40ml 945円、60ml 1365円。ヘアケア用ツバキ油。ツバキの実から採った100％天然のオイルです。皮脂と似た成分でできているため、髪にも肌にもよくなじみ、さまざまな刺激から髪を守って、髪が本来持つ健康的な美しさを引き出します。ツヤだしのほか、オイルパック、整髪、エッセンス、マッサージなど、幅広く使えます。こちらはつける量を間違えるとべとべとになってしまうのでご注意を。ロングセラー商品です。最後にロレアル パリのエルセーヴ ダメージ ケア EX エッセンス、110g 997円。時間や場所を選ばず、すばやく使える洗い流さないタイプの集中トリートメント。べたつかず、濡れた髪でも乾いた髪でも使えます。
洗い流さないトリートメントでヘアケア？
良い髪は良い頭皮から。頭皮は、植物でいうと土の部分です。土が良くないと良い野菜が育たないのと同じで、頭皮が悪い状態だと、当然良い髪も育ちません。頭皮のケアをすることで髪も良い状態になっていきます。メンズのヘアケアは専ら頭皮ケアがほとんどですが、女性から見ても参考になるかもしれません。ただ男性に比べて女性の方が乾燥肌の方が多くお手入れも違うかもしれません。頭皮・毛髪兼用のトリートメントを用いて頭皮マッサージをすることで乾燥を防ぎ頭皮に潤いを与えます。トリートメントの他に、シャンプーでの洗浄も大切です。こまやかな泡が髪に付着した汚れを包み込んで洗い流し髪を健やかに保ちます。よく泡立てから頭皮を洗います。シャンプーを直接頭の上に垂らして泡立てるのはやめましょう。摩擦で髪を傷めてしまいます。また頭皮の血行不良が抜け毛、細毛の原因です。髪の毛は血液から栄養を得て、成長しています。血流が悪いと、健やかな毛髪は育たないといえます。現代人の血行不良の原因は、睡眠不足、過度なストレス、栄養バランスの悪い食生活があげられます。
血流を良くするためには
では血流を良くするためにはどうしたらよいでしょうか。まず十分な睡眠をとるよう心がける、できるだけ22時〜2時の間には就寝するようにしましょう。そしてストレスをためない。なかなか難しいとは思いますが、音楽を聴いたり、趣味の時間を持つなどして、ストレスを和らげるようにしましょう。アロマなどを用いるのも良いでしょう。また栄養バランスの良い食生活を。血行を良くする働きのあるビタミンE（ナッツ・大豆・食物油など）、鉄分の吸収を促進し、毛細血管の機能を保持するビタミンC（ジャガイモ・ゴーヤ・ブロッコリー・ほうれん草・グレープフルーツなど）、代謝を促進し、自律神経を活性化させる働きのあるパントテン酸（納豆・ししゃも・鶏レバー・鶏卵）などをバランス良く摂れるよう心がける。また、髪の主成分である良質なタンパク質（豆・肉・魚）や鉄分・亜鉛などのミネラルや含硫アミノ酸（米・玉葱）なども大事な栄養素です。最後に適度な運動。ウォーキングなどの運動は、全身の筋肉を活性化・毛細血管を拡張させます。また、運動ではないですが、半身浴（37〜38℃のお湯で約20分間）も血流を促すのに効果的です。
